M E D I T A T I O N

Lernen - Erfahren - Anwenden
Privat - Gesellschaft - Unternehmen

 

Warum Meditation?

Wir alles sind ganztäglich unterwegs. Wir sind getrieben, immer unter Strom, müssen uns unentwegt den neuen Herausforderungen stellen und liefern, ohne Unterlaß, ja sogar dann, wenn wir schlafen -  wenn wir schlafen können.
Der „Kopf ist voll“, keine Ruhe kann einkehren, das „Gerede zwischen den Ohren“ hört nicht auf – es rauscht nur noch. Die Gedanken lassen sich nicht mehr sinnvoll sortieren und weiterentwickeln.

 

Meditation kann die Gesundheit von
Körper, Geist und Seele

im erheblichem Maße fördern

Kann in der Stille eine ruhige Gedankentätigkeit
und gleichzeitig ein lebendiges Gefühl entwickeln

Wirkt regulierend auf das gesamte
Nervensystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit bei
gleichzeitiger Entspannung

Durch die Meditation können Anzeichen von Depressionen und
des Gefühls von Trägheit reduziert werden

Verbessert die Stimmungslage und beeinflusst
mentale und emotionale Aktivitäten


 

 

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