Q I  G O N G   Ü B U N G E N
 

wie zum Beispiel die Duftübung, besteht aus einfachen Übungen für jedes Alter. Regelmäßig durchgeführt, schenken Sie dem Körper und Geist Gesundheit, Kraft und Vitalität. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Duftübung für die verschiedensten Probleme eingesetzt. Es handelt sich um eine leichte, bewegte Übung im Stehen. Die Übungen stimulieren die Meridiane, wirken reinigend, können Qi-Stau's auflösen und für ein Gleichgewicht im Yin & Yang sorgen. Der Körper wird harmonisiert und entgiftet.

Diese Übung benötigt weder eine meditative Haltung noch eine außergewöhnliche Konzentration. Man sagt, die Duftübung "sorgt gegen 365 Krankheiten" vor. Besonders förderlich sind die Übungen bei Erkrankungen im Atmungssystem, Allergien, Haut- und Kreislaufsystem, Verdauungs- und Nervensystem, Bewegungsapparat, bei Frauenkrankheiten und orthopädischen Erkrankungen.

Weitere Übungsformen- und Methoden werden je nach Bedarf angewandt.

Kurstermine siehe

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