Dem Krebs davonlaufen

...regelmäßig in WEITERBEARBEITUNG

Guo Lin erlernen und durchführen ist für jedermann machbar. Regelmäßiges, tägliches Üben bringt den Fortschritt.
Der Ort und Zeitpunkt zum Guo Lin laufen ist möglichst fix - täglich neu darüber nachdenken bringt wenig Fortschritt.

Los geht's: Den Einstieg zum Weg nehmen, ob Stadt, ob Land, die frische, klare würzige Luft spüren. Den Kontakt aufnehmen, die Vorübung durchführen und los geht es mit dem Guo Lin. Jeder Tag ist anderes. Heute fühlt sich die Umgebung weich, feucht, kontrastarm und es etwas dumpf an. Es gibt auch Tage, die sind kristallklar, hell erleuchtet, leicht und erfrischend. Jeder Tag und Jahreszeit bringt ihre besonderen Eigenheiten hervor die immer wieder neugierig machen.

Die nächsten 4 x 20 Minuten gehören dir ganz allein. Sauerstoff aufnehmen, daß Qi spüren, nichts ist bewußt zu denken. Alles regelt sich von selber. Gedanken kommen und verschwinden, die Zeit verstreicht, die Landschaft vorbeifliegen lassen...Abschlußübung.

Zu Hause angekommen. Ein schönen Tee zubereiten, Lüften, schöne Stimmung schaffen, reinigen. Das Programm für den Tagesablauf steht bereits, es hat sich während der Übung - ohne darüber Nachzudenken - bereits entwickelt und strukturiert. Du weißt genau was du willst und kannst mit frischer Energie, klaren Gedanken, Freude und Leichtigkeit den Tag gestalten - ein Geschenk.